Abstract: Una parte introduttiva descrive le caratteristiche fondamentali e le nozioni essenziali dello yoga. Utili inoltre, prima di cominciare, le indicazioni sull'abbigliamento e l'attrezzatura necessari. I programmi proposti - dal saluto al sole alla tonificazione del corpo, dal rilassamento al training rivitalizzante - sono spiegati in ogni passaggio, e tutti gli esercizi sono illustrati dalle fotografie che corredano il testo. Dopo la spiegazione di ciascun programma, un pieghevole illustrato su quattro pagine ne riepiloga ogni singola fase, facilitando l'esecuzione e la memorizzazione dei passaggi.
Titolo e contributi: Yoga dolce / Louise Grime
Pubblicazione: Milano : Mondadori, 2008
Descrizione fisica: 128 p. : ill. color. ; 25 cm
EAN: 9788837063184
Data:2008
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Arcore | 613.7 GRI | 03M-62096 | Su scaffale | Disponibile | |
| Ronco Briantino | 613.7 GRI | 14M-18644 | Su scaffale | Disponibile | |
| Gorgonzola | MOVIMENTO E BENESSERE 613.7 GRI | 103M-69394 | Su scaffale | Disponibile | |
| Inzago | 613.7 GRI | 116M-39569 | Su scaffale | Disponibile |
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