Abstract: Non è raro sentirci oppressi dalle cose che abbiamo da fare, dal poco tempo a disposizione e dalla necessità di coniugare tutto quanto. Ma per Berrino e Lumera non possiamo affrontare così ogni giorno della nostra vita: al contrario, dobbiamo prestare più ascolto alle nostre necessità fisiche e spirituali, per stare bene e sentirci leggeri nel corpo e nell’anima. Con una traccia audio di meditazione guidata dagli autori, i canti di Nadeshwari Joythimayananda e il gong di Flavio Zandarin e Tamara Bergamin, gli autori ci aiuteranno ad assolvere alcune piccole pratiche quotidiane in grado di farci ricongiungere con noi stessi e vivere meglio. Con “La via della leggerezza”, Berrino e Lumera ci daranno l’aiuto che aspettavamo per sentirci più sereni, meno ansiosi e più capaci di gestire le piccole difficoltà della vita.
Titolo e contributi: La via della leggerezza : perdere peso nel corpo e nell'anima / Franco Berrino, Daniel Lumera
Pubblicazione: Mondadori, 2019
Descrizione fisica: 319 p. ; 23 cm
EAN: 9788804708704
Data:2019
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Sono presenti 19 copie, di cui 1 in prestito.
| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Pessano con Bornago | 613 BER | 108M-24154 | In prestito | 24/03/2026 | |
| Bernareggio | 613 BER | 05M-34519 | Su scaffale | Disponibile | |
| Concorezzo | 613 BER | 10M-66015 | Su scaffale | Disponibile | |
| Mezzago | 613 BER | 12M-37809 | Su scaffale | Disponibile | |
| Ornago | 613 BER | 13M-21560 | Su scaffale | Disponibile | |
| Ronco Briantino | 613 BER | 14M-22354 | Su scaffale | Disponibile | |
| Usmate Velate | 613 BER | 16M-43175 | Su scaffale | Disponibile | |
| Vimercate | S 613 BER | 17M-168980 | Su scaffale | Disponibile | |
| Vaprio d'Adda | 613 BER | 28M-38273 | Su scaffale | Disponibile | |
| Roncello | 613 BER | 34M-7639 | Su scaffale | Disponibile | |
| Gorgonzola | 613 BER | 103M-97972 | Su scaffale | Disponibile | |
| Gessate | 613 BER VIA | 105M-40734 | Su scaffale | Prestito locale | |
| Settala | 613 BER | 110M-37523 | Su scaffale | Disponibile | |
| Inzago | 613 BER | 116M-60969 | Su scaffale | Disponibile | |
| Truccazzano | 613 BER | 120M-73563 | Su scaffale | Disponibile | |
| Cassano d'Adda | 613 BER | 121M-74328 | Su scaffale | Disponibile | |
| Melegnano | 613 BER | 133M-80649 | Su scaffale | Disponibile | |
| Peschiera Borromeo | 613 2 BER | 137M-75955 | Su scaffale | Disponibile | |
| Tribiano | 613 BER | 143M-9125 | Su scaffale | Disponibile |
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