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Abstract: Da che cosa dipende essere felici? C'è una predisposizione naturale oppure sono gli eventi della vita a deciderlo? Con l'ausilio dei risultati di importanti ricerche scientifiche, l'autore dimostra come la felicità derivi in gran parte dal temperamento e dagli schemi mentali di un individuo, e solo minimamente dal caso o dalla sorte. La buona notizia, quindi, è che possiamo imparare a trovare la felicità e a conservarla. Fin dagli albori, la specie umana si è caratterizzata come la specie felice, perché instancabilmente è andata e va alla ricerca della felicità. Infatti la felicità esiste, anche se a volte non è riconoscibile o pare non essere alla nostra portata o, ancora, ci viene sottratta dal dolore, dalla paura, dalla depressione, dall'odio. L'autore ci insegna a neutralizzare questi "ladri di felicità", ci rivela quali sono i tre ingredienti che caratterizzano una personalità "felice" e come lavorare sui nostri atteggiamenti e comportamenti per ottenere il massimo da ciò che la vita ci offre.