Abstract: Non sono solo i nostri geni a decidere le sorti della nostra salute. à ormai chiaro che grandissima importanza l'hanno anche il nostro stile di vita, il modo in cui ci alimentiamo e l'ambiente in cui viviamo: ed è proprio questo che l'epigenetica studia. Dunque rimbocchiamoci le maniche, perché se è vero che nasciamo già con predisposizioni e caratteristiche definite, è vero anche che siamo noi a poter cambiare in meglio o in peggio le cose: mangiare sano, vivere all'aria aperta, privilegiare il movimento e le relazioni positive, adottare sane abitudini ci permette di non subire passivamente un "destino" che non per forza è già scritto per noi alla nascita. Questo libro ci accompagna alla scoperta delle potenzialità e degli strumenti che abbiamo per diventare i primi custodi della nostra salute, fornendoci informazioni, consigli e strumenti pratici per agire subito.
Titolo e contributi: Perche' i nostri geni non sono una condanna : la rivoluzione epigenetica : come vivere piu' sani e piu' a lungo / Giorgia Gandolfi ; con la prefazione di Anna Villarini
Pubblicazione: Terra nuova, 2021
Descrizione fisica: 259 p. ; 21 cm
Serie: Salute naturale Terra nuova
ISBN: 9788866816744
Data:2021
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Vimercate | S 613 GAN | 17M-180912 | Su scaffale | Disponibile |
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