Abstract: Perché continuiamo a tormentarci con rimpianti, rancori e sensi di colpa? È possibile liberarsi dai pesi mentali che ci opprimono e ritrovare la leggerezza dell'anima? "La mente tormentata nasce e si forma dal ragionamento continuo sugli affetti, le emozioni, i sentimenti, sui traumi che ci sono capitati, gli amori finiti, i fallimenti, gli abbandoni. Passiamo il tempo a dirci come dobbiamo essere, che cosa abbiamo sbagliato, a rimpiangere il passato, a vivere di sensi di colpa, a cercare di essere perfetti. Così la mente si riempie di zavorre, di 'pesi mentali', che finiscono per gravare sulla nostra vita interiore, per condizionarci e farci credere che siamo solo i disagi che viviamo". Questo libro è un percorso per alleggerirsi dai pesi mentali grazie a una serie di passaggi che derivano da anni di lavoro con i pazienti. Scardina molti luoghi comuni del pensiero, molte idee ripetute in psicoterapia ma lontane dai codici dell'anima. Pagina dopo pagina, capitolo dopo capitolo, lasciamo a terra le zavorre, si dissolve il piombo che ci inquina, ci avviciniamo al nostro Sé profondo, ci sentiamo più leggeri, più autentici, più felici.
Titolo e contributi: Vivere senza pesi mentali : come liberarsi da rimpianti, rancori e sensi di colpa / Raffaele Morelli
Pubblicazione: Mondadori, 2021
Descrizione fisica: 138 p. ; 22 cm
EAN: 9788804744771
Data:2021
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Sono presenti 7 copie, di cui 1 in prestito.
| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Usmate Velate | 158 MOR | 16M-46963 | Su scaffale | Disponibile | |
| Vimercate | S 158 MOR | 17M-180478 | Su scaffale | Disponibile | |
| Gorgonzola | 158 MOR | 103M-103052 | Su scaffale | Disponibile | |
| Inzago | 158 MOR | 116M-63881 | Su scaffale | Disponibile | |
| San Colombano al Lambro | 158 MOR | 123M-50649 | Su scaffale | Disponibile | |
| Paullo | 153.4 MOR | 135M-50243 | Su scaffale | Disponibile | |
| Peschiera Borromeo | 158 MOR | 137M-82199 | In prestito | 06/04/2026 |
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