Abstract: Il ritmo sempre più frenetico delle nostre giornate si ripercuote in modo negativo a livello psico-fisico: la ginnastica dolce è un valido metodo per combatterlo, garantendo uno stato di benessere generale. Una guida a una disciplina alla portata di tutti che non prevede eccessivi sforzi muscolari: per questo la ginnastica dolce si può praticare a tutte le età. Singolarmente o in gruppo, tutti possono ricercare il proprio modo di muovere il corpo. Tutti i consigli per praticarla: le tecniche e le modalità di esecuzione, gli esercizi e i programmi di allenamento speciali per mantenervi attivi raggiungendo una forma psicofisica ottimale e una mgiliore qualità di vita.
Titolo e contributi: Ginnastica dolce / Roberta Cavicchioli
Pubblicazione: : De Vecchi, 2008
Descrizione fisica: 143 p : ill + 1 CD
ISBN: 9788841227046
Data:2008
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Concorezzo | 613.7 CAV | 10M-49223 | Su scaffale | Disponibile | |
| Trezzo sull'Adda | 613.7 CAV | 27M-46406 | Su scaffale | Disponibile | |
| Pioltello | 613.7 CAV | 104M-40491 | Su scaffale | Disponibile | |
| Pozzuolo Martesana | 613.7 CAV | 119M-12551 | Su scaffale | Disponibile |
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