Abstract: Il corpo e il lavoro dei muscoli, le tecniche di respirazione, gli esercizi preparatori: conoscere e rafforzare gli addominali, punto di unione tra il bacino e il tronco, ci aiuta a raggiungere un equilibrio dinamico, prevenire disturbi che rischiano di diventare cronici e, perché no?, sfidare il nostro corpo. Autovalutazione, esercizi di riscaldamento e di allungamento ma anche programmi per la gravidanza, consigli sull'alimentazione più indicata e sulle attrezzature utili, consentiranno di ottenere risultati sorprendenti.
Titolo e contributi: L'arte degli addominali / Roberto Maccadanza
Nuova ed
Pubblicazione: [Firenze] : Giunti Demetra, 2008
Descrizione fisica: 95 p. : ill. ; 21 cm
EAN: 9788844035754
Data:2008
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Trezzo sull'Adda | 613.7 MAC | 27M-45451 | Su scaffale | Disponibile | |
| Grezzago | 613.7 ADD | 31M-9643 | Su scaffale | Disponibile |
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