Abstract: Siete stressati e non riuscite a staccarela spina? Ecco 1001 modi per non perdereil controllo nella frenesia della vita quotidiana.Piccole tecniche per vincere il nervosismoe recuperare la tranquillità•Posizioni yoga e sequenze di massaggi calmanti•Semplici strategie per superare le feste, il Natale,i picchi dì lavoro e altri periodi stressanti•Ricette defatiganti naturali: oli da bagno, bouquet di profumi e tisane calmantiAffrontate i vostri mille impegnicon entusiasmo e serenità senza bisognodi farmaci o di terapie costose
Titolo e contributi: 1001 modi per rilassarsi / Susannah Marriott
Pubblicazione: Milano : Tecniche nuove, copyr. 2009
Descrizione fisica: 192 p. : ill. color. ; 24 cm
EAN: 9788848122580
Data:2009
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Cornate d'Adda | 613.7 MAR | 24M-36355 | Su scaffale | Disponibile | |
| Trezzo sull'Adda | 613.7 MAR | 27M-45405 | Su scaffale | Disponibile |
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