Abstract: Può il sistema posturale aiutare a ritrovare la strada del benessere? Quali sono gli effetti della sedentarietà? Qual è l'attività fisica minima giornaliera consigliata? A queste e molte altre domande risponde questo volume che può essere considerato un vademecum della prevenzione che attribuisce al paziente un ruolo da protagonista nel mantenimento dello stato di salute e aiuta a riconoscere tutte le malattie correlate alla sedentarietà e all'assenza di movimento come i problemi della vista, le lombalgie, le ernie del disco, i mal di testa, l'osteoporosi, le artriti e molto altro ancora. Il libro affronta anche le problematiche relative alle posizioni scorrette durante lo svolgimento della propria professione passando in rassegna i mestieri che costringono a stare molte ore in piedi, quelli sedentari, o i mestieri che comportano movimenti ripetuti a carico della spalla. Un libro dedicato a tutti, dai bambini agli anziani perché la postura riguarda tutti noi, in qualsiasi momento della nostra giornata. Il libro è corredato di tavole illustrate e utili esercizi.
Titolo e contributi: Guarire con la postura : manuale narrato di benessere del corpo e della mente / Eleonora Buratti, Pietro Picotti
Pubblicazione: Tecniche Nuove, 2021
Descrizione fisica: XII, 162 p. : ill. ; 21 cm
EAN: 9788848142069
Data:2021
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Sono presenti 3 copie, di cui 0 in prestito.
| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Agrate Brianza | 613.7 BUR | 01M-80241 | Su scaffale | Disponibile | |
| Melzo | 613.7 BUR | 101M-105426 | Su scaffale | Disponibile | |
| San Donato Milanese - Poasco | SAG 613BUR | 132M-49018 | Su scaffale | Disponibile |
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