Abstract: Trasforma il tuo corpo modellandolo e rinforzandolo con il programma di Lynne Robinson. Il programma di Lynne, pensato per snellire il corpo mantenendo le sue curve naturali, è descritto step-by-step, illustrato da fotografie a colori ed è organizzato in sezioni di varia intensità da 4 settimane ciascuna. Il volume contiene anche tutte le indicazioni utili sugli esercizi da fare per aree specifiche, fianchi, cosce, braccia, petto e spiega come inserire gli esercizi nella routine quotidiana, migliorando non solo il fisico, ma anche l’umore e il benessere generali.
Titolo e contributi: Scolpisci il tuo corpo con il pilates : la guida definitiva per modellare, rinforzare e snellire il tuo corpo / Lynne Robinson ; consulente per pilates Sarah Clennell ; esperta nutrizionista Helen Ford
Pubblicazione: Corbaccio, 2020
Descrizione fisica: 224 p. : ill. ; 25 cm
EAN: 9788867007431
Data:2020
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Cambiago | 613.7 ROB | 23M-28468 | Su scaffale | Disponibile | |
| Pioltello | 613.7 ROB | 104M-72081 | Su scaffale | Disponibile | |
| Inzago | 613.7 ROB | 116M-62726 | Su scaffale | Disponibile | |
| Peschiera Borromeo | 613 7 ROB | 137M-80063 | Su scaffale | Disponibile | |
| Carpiano | 613 719 ROB | 142M-56408 | Su scaffale | Disponibile |
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