Abstract: È l’unico manuale ad occuparsi concretamente dei principi di allenamento per gare di trail running, skyrunning o skialp race. Sono tutti sport che stanno crescendo esponenzialmente nel numero di praticanti, un po’ dappertutto nel mondo. Questo libro raccoglie le esperienze e i risultati nei test dei migliori atleti in circolazione, rendendoli fruibili a coloro che intendono costruirsi un piano di allenamento finalizzato ai propri obiettivi. Ai due autori del precedente manuale, House e Johnston, si aggiunge in questo manuale Kilian Jornet, il più famoso e vincente atleta della storia degli sport endurance.
Titolo e contributi: Allenarsi per gli sport di montagna : il metodo più sperimentato e documentato scientificamente per l'allenamento al trail running, skyrunning, corsa in montagna e skialp race/ Kilian Jornet, Steve House, Scott Johnston
Pubblicazione: Mulatero, 2020
Descrizione fisica: 373 p. : ill. ; 23 cm
EAN: 9788889869437
Data:2020
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Sono presenti 3 copie, di cui 1 in prestito.
| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Concorezzo | 796.42 JOR | 10M-67860 | In prestito | 31/03/2026 | |
| Usmate Velate | 796.42 JOR | 16M-45890 | Su scaffale | Disponibile | |
| Cambiago | 796.42 JOR | 23M-28259 | Su scaffale | Disponibile |
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