Abstract: Gonfiore, stitichezza, cattiva digestione, spossatezza, difficoltà di concentrazione, aumento di peso e mal di testa... Questi sono i segni evidenti di un organismo che ha bisogno di essere depurato! Per riuscirci in modo efficace e duraturo, il segreto è cambiare per sempre regime alimentare e, grazie al metodo messo a punto da JJ. Smith, è finalmente possibile. Seguendo il suo programma, infatti, chiunque può depurarsi, perdere fino a 7 chili e scoprire (o riscoprire) il desiderio di mangiare in modo sano. Per 10 giorni, quotidianamente si consumano 3 frullati verdi preparati con acqua, ortaggi a foglia verde e frutta; si bevono almeno 8 bicchieri d'acqua (oltre a infusi e tisane depurative a piacere) e quando viene fame si fa uno spuntino sano e nutriente per esempio con sedano, uova o frutta secca. In poco tempo si riconquista un benessere completo, fisico e mentale, e ci si libera dei chili di troppo e anche di tutte le tossine accumulate. Un programma valido che garantisce di fare il pieno di energie e di tornare ad avere un corpo sano e in forma.
Titolo e contributi: La dieta green & detox : dieci giorni per depurarsi, dimagrire e sentirsi di nuovo in forma / JJ. Smith ; traduzione di Elisabetta Paniccia
Pubblicazione: Rizzoli, 2015
Descrizione fisica: 251 p. ; 22 cm
EAN: 9788817079136
Data:2015
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Sono presenti 6 copie, di cui 1 in prestito.
| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Arcore | 613.2 SMI | 03M-75956 | Su scaffale | Disponibile | |
| Bernareggio | 613.2 SMI | 05M-32366 | Su scaffale | Disponibile | |
| Cassano d'Adda | 613.2 SMI | 121M-75828 | In prestito | 09/04/2026 | |
| Busnago | 613.2 SMI | 25M-24603 | Su scaffale | Disponibile | |
| Vaprio d'Adda | 613.2 SMI | 28M-34914 | Su scaffale | Disponibile | |
| Pioltello | 613.2 SMI | 104M-57353 | Su scaffale | Disponibile |
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