Abstract: Manuela Pompas, autrice di numerosi testi dedicati alla ricerca psichica e spirituale, spiega in questo libro come guarire dalle condizioni di malessere causate dallo stress attraverso particolari tecniche di rilassamento e meditazione. Ormai sappiamo che lo stress è all'origine di molte malattie, sappiamo esattamente che cos'è, come si manifesta e quale influenza ha sul nostro organismo. La soluzione sembrerebbe facile: occorre rallentare il ritmo e vivere in modo più naturale, prendendo le distanze dalle situazioni che creano disagio fisico e psichico. Ma la volontà non è sufficiente. Per allentare le tensioni occorre agire sull'inconscio attraverso tecniche specifiche: una di queste è il Training Autogeno, una pratica semplice che, supportata da esercizi di visualizzazione e utilizzata quotidianamente, può essere la soluzione ai problemi di stress.
Titolo e contributi: Stress, malattia dell'anima : un viaggio dentro la coscienza per conquistare armonia e benessere con le tecniche introspettive / Manuela Pompas
2. ed.
Pubblicazione: Tecniche nuove, 2019
Descrizione fisica: XIX, 265 p. ; 20 cm
EAN: 9788848139212
Data:2019
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Sono presenti 2 copie, di cui 0 in prestito.
| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Vaprio d'Adda | 155.9 POM | 28M-41804 | Su scaffale | Disponibile | |
| Melzo | 155.9 POM | 101M-100494 | Su scaffale | Disponibile |
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