Abstract: Prendersi cura del nostro organismo significa anche proteggerlo con un'alimentazione sana ed equilibrata, senza essere costretti a rinunciare ai piaceri della tavola. Basta seguire alcune regole, mantenendo uno stile di vita attivo, ed è possibile prevenire disturbi come l'ipertensione, il colesterolo alto e l'osteoporosi, la quale comporta una fragilità ossea che si accentua con l'età. Colesterolo alto, ipertensione e osteoporosi sono tre problemi mollo diffusi: in questo libro potrete scoprire le misure utili per contrastarne l'insorgenza e la diffusione, ricordando come la prevenzione sia fondamentale per garantirci un benessere fisico stabile e duraturo. Le mosse sono facili e sono sempre le stesse: mangiare sano e fare regolare attività fisica.
Titolo e contributi: Prevenire e controllare ipertensione e colesterolo : l'alimentazione che fa bene al cuore / Silvana Zocchi
Pubblicazione: : Gribaudo, 2008
Descrizione fisica: 58 p. : ill.
Serie: Gocce di benessere
ISBN: 9788879065924
Data:2008
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Cornate d'Adda | 616.1 ZOC | 24M-48383 | Su scaffale | Disponibile |
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