Abstract: "Spegnila!" è una pratica guida per imparare a conoscersi meglio e capire quanto si è vittime della sigaretta, a quale tipologia di fumatori si appartiene e quali stimoli e strategie si hanno per smettere di fumare. In questa nuova edizione troverai dati aggiornati, test innovativi, le testimonianze di chi ce l'ha fatta e un'interessante panoramica sul "fumo 2.0", la sigaretta elettronica, che negli ultimi anni ha fatto irruzione nella vita dei fumatori e degli aspiranti ex. Un manuale per tutti i fumatori che vorrebbero smettere ma non ci sono ancora riusciti, un aiuto per trovare la propria strada per liberarsi una volta per tutte dalla nicotina.
Titolo e contributi: Spegnila! : trova il tuo modo per smettere di fumare / Donatella Barus, Roberto Boffi ; prefazione di Silvio Garattini
Nuova ed. aggiornata
Pubblicazione: Rizzoli : BUR, 2019
Descrizione fisica: 195 p. ; 19 cm
Serie: BUR. Varia
ISBN: 9788817109260
Data:2019
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| San Giuliano Milanese | 613.85 BAR | 134M-81411 | Su scaffale | Disponibile |
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