Abstract: Seguendo la "Piramide del mangiar sano" e il "Piatto del mangiar sano", concepiti entrambi a partire dalla miglior scienza nutrizionale disponibile, il dottor Willett ci insegna a liberarci dalle abitudini non propriamente sane in cui si rischia di cadere e a controllare l'appetito. Ma non è solo una questione di peso, perché i consigli del dottor Willett per un'alimentazione sana possono proteggere dall'insorgenza di una lunga lista di malattie diffuse, comprese cardiopatie, ictus, diabete di tipo 2, molti tumori fra i più comuni, cataratta, osteoporosi, demenza senile e altre patologie legate all'età. Con oltre 70 ricette e menu, Mangiare sano, bere sano, vivere sano è una guida completa e indispensabile per orientarsi nel mondo della nutrizione.
Titolo e contributi: Mangiare sano, bere sano, vivere sano : la guida all'alimentazione della Harvard Medical School / Walter C. Willett ; con Patrick J. Skerrett ; in collaborazione con la Harvard T. H. Chan School of Public Health
Pubblicazione: Mondadori, 2018
Descrizione fisica: XIII, 544 p. ; 23 cm
EAN: 9788804689270
Data:2018
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
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| Vimercate | S 613.2 WIL | 17M-168307 | Su scaffale | Disponibile | |
| Pioltello | 613.2 WIL | 104M-67747 | Su scaffale | Disponibile | |
| Inzago | 613.2 WIL | 116M-59480 | Su scaffale | Disponibile | |
| San Donato Milanese | SAG 613 2 WIL | 130M-64649 | Su scaffale | Disponibile |
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