Abstract: Sei schiavo delle abitudini? Le tue dipendenze (non solo il fumo e l'alcol, ma anche le relazioni affettive) ti fanno sentire in gabbia? Vorresti lasciarti tutto alle spalle e sentirti completamente nuovo, ma pensi di non avere la forza di volontÃÂ sufficiente? La psicologa Amy Johnson spiega come superare le cattive abitudini e ricominciare da capo... Questo libro ti aiuterÃÂ a capire che non devi identificarti con le tue abitudini e dipendenze: le connessioni cerebrali che ti trattengono in circoli viziosi possono essere facilmente deviate attraverso piccoli cambiamenti da operare nella vita di tutti i giorni, senza eccessivi scombussolamenti...
Titolo e contributi: Il piccolo libro per cambiare vita : il metodo rivoluzionario per abbandonare le vecchie abitudini e ricominciare da capo / Amy Johnson
Pubblicazione: Newton Compton, 2019
Descrizione fisica: 217 p. ; 21 cm
Serie: Grandi Manuali Newton ; 582
ISBN: 9788822706591
Data:2019
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Sono presenti 1 copie, di cui 1 in prestito.
| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Lesmo | 158 JOH | 11M-28007 | In prestito | 09/08/2025 |
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