Abstract: Emelie Forsberg è l’emblema della sportiva outdoor moderna. Viene dalla Svezia, vive in Norvegia, è l’atleta più vincente nel settore dello skyrunning e del trail running. È anche mamma da poche settimane della piccola Maj, il papà è un certo Kilian Jornet. Ma Emelie è un’atleta a tutto tondo, corre, cammina, si sposta in montagna e in mezzo alla natura, d’estate e d’inverno. Emelie mette tutta la sua esperienza a disposizione degli sportivi e anche di chi semplicemente vuole provare a dare una svolta alla propria quotidianità . Perché lo skyrunning – come la corsa in generale – non è solo una disciplina sportiva, è piuttosto uno stile di vita, un modo di approcciarsi alla natura, al mondo, a ciò che ci sta intorno. È un modo di affrontare il viaggio della vita – che è sempre più importante della destinazione finale – È una scelta di percorso, perché non sempre il più veloce è anche quello che regala più soddisfazioni. In questo libro troverete certamente consigli su come diventare runner migliori, ma soprattutto su come migliorare il benessere di tutti i giorni, dalla cucina alla cura dell’alimentazione, dalla meditazione allo yoga e allo stretching. Il tutto con quell’inconfondibile stile scandinavo. Edizione italiana a cura di Claudio Primavesi, direttore della rivista «Skialper».
Titolo e contributi: Correre, vivere / Emelie Forsberg ; foto di Kilian Jornet
Pubblicazione: Mulatero, 2019
Descrizione fisica: 176 p. : ill. ; 25 cm
EAN: 9788889869383
Data:2019
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Sono presenti 2 copie, di cui 0 in prestito.
| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Agrate Brianza | 796.42 FOR | 01M-76493 | Su scaffale | Disponibile | |
| Melegnano | 796 42 FOR | 133M-82598 | Su scaffale | Disponibile |
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