Abstract: Il numero dei malati di Alzheimer e in generale degli anziani che subiscono uno spiccato indebolimento della memoria e delle altre funzioni mentali, è destinato ad aumentare nei prossimi decenni, in seguito all'invecchiamento della popolazione. Ma gli studi dell'autore e di molti altri ricercatori in tutto il mondo dimostrano che questa malattia non è sempre inevitabile: anche a fronte di una predisposizione genetica, essa può essere prevenuta e in parte curata grazie a un'alimentazione equilibrata e a uno stile di vita corretto, fin dalla giovinezza. Salute fisica e salute mentale sono strettamente collegate e la dieta e lo stile di vita sono determinanti per entrambe. In particolare, è consigliato il consumo di frutta, verdura e pesce, in quanto le vitamine e i grassi essenziali sono elementi indispensabili per il funzionamento del sistema nervoso. Sono invece fattori di rischio l'abuso di alcool, il fumo, l'eccesso di peso, alcuni farmaci e uno stile di vita troppo sottoposto allo stress.
Titolo e contributi: Come prevenire la perdita di memoria e l'Alzheimer / Patrick Holford, con Shane Heaton e Deborah Colson
Pubblicazione: Milano : A. Vallardi, copyr. 2008
Descrizione fisica: 297 p. : ill. ; 20 cm
EAN: 9788878871014
Data:2008
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Bernareggio | 616.8 HOL | 05M-29008 | Su scaffale | Disponibile | |
| Melzo | 618.97 HOL | 101M-75806 | Su scaffale | Disponibile | |
| San Donato Milanese | SAG 618 8 HOL | 130M-52647 | Su scaffale | Disponibile |
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