Abstract: Dove sta scritto che per dimagrire bisogna soffrire? La strada migliore per perdere peso è più semplice: imparare a mangiare meglio. È su questa intuizione che Samantha Biale, nutrizionista e giornalista, ha costruito il metodo che porta il suo nome. È un obiettivo alla portata di tutti, in meno di tre mesi: senza digiunare e senza peripezie strampalate, semplicemente mangiando spesso e di tutto. Anche i gelati. Senza soffrire la fame e senza perdere il sonno sognando pollo al forno e patatine. L'importante è sapere cosa bisogna mangiare, quando e in quale quantità.
Titolo e contributi: La dieta furba : semplici trucchi per dimagrire una volta per tutte / Samantha Biale ; prefazione di Gloria Brolatti
Pubblicazione: Milano : A. Mondadori, 2008
Descrizione fisica: 316 p. ; 22 cm
EAN: 9788804580645
Data:2008
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Cornate d'Adda | 613.2 BIA | 24M-50358 | Su scaffale | Disponibile |
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