Abstract: Noi tutti sappiamo che mantenersi in forma, fisicamente e mentalmente, è sempre più un imperativo. Ma con i ritmi serrati che ci impongono il lavoro, la famiglia, gli impegni sociali, è molto difficile trovare il tempo per andare in palestra. Bisogna dunque rinunciare? Assolutamente no. Yoga per l'ufficio dà un programma efficace che si può fare in giacca e cravatta o in tailleur. Ogni posizione è illustrata con fotografie a colori.
Titolo e contributi: Yoga per l'ufficio : trenta esercizi in giacca e cravatta / di Edward Vilga
Pubblicazione: Milano : Corbaccio, copyr. 2008
Descrizione fisica: 128 p. : ill. color. ; 21 cm
EAN: 9788879729185
Data:2008
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Gorgonzola | MOVIMENTO E BENESSERE 613.7 VIL | 103M-70518 | Su scaffale | Disponibile | |
| Rozzano | 613.704 VIL | 150Z-97477 | Su scaffale | Disponibile |
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