Abstract: Secondo molti sistemi di pensiero - tra questi la Medicina Tradizionale Cinese -, mente e corpo sono intimamente connessi e devono essere considerati come un tutto. Quest'idea è anche alla base dello Stretching Shiatsu, una tecnica dolce e adatta a tutte le età che permette di raggiungere un buon equilibrio psico-fisico. Attraverso una serie di esercizi di allungamento, essa stimola i cosiddetti Meridiani o Canali Energetici, percorsi formati da un complesso disegno di punti, canali primari e rami secondari, in cui l'energia può fluire collegando insieme tutte le parti del corpo fino a influenzare piani più sottili come la mente e lo spirito, facendoci conseguire una buona distensione fisica e mentale. Grazie al ricco apparato di esercizi classificati in base alla difficoltà, spiegati con grande attenzione per i particolari (le differenti posture, la corretta respirazione, gli errori da evitare ecc.) e integrati da utili disegni esplicativi, questo manuale è il supporto ideale per apprendere un nuovo modo di eliminare sia gli stress della vita quotidiana sia i dolori e i malanni più comuni.
Titolo e contributi: Manuale di stretching shiatsu : esercizi per riequilibrare e mantenere la propria energia / Giorgio Cusin, Orlando Volpe
Pubblicazione: Torino : L'Età dell'Acquario, 2010
Descrizione fisica: 188 p. : ill. ; 24 cm
EAN: 9788871363264
Data:2010
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Sono presenti 2 copie, di cui 0 in prestito.
| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Gessate | 613.7 CUS MAN | 105M-41218 | Su scaffale | Disponibile | |
| Truccazzano | 613.7 CUS | 120M-12439 | Su scaffale | Disponibile |
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