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Abstract: Il diabete è una delle patologie più diffuse, e i casi riscontrati sono in continuo aumento. Negli ultimi anni, inoltre, l'allarme non riguarda solo la popolazione adulta: sempre più frequente, infatti, è il diabete giovanile. Da qui nasce l'importanza di una corretta informazione per la prevenzione e il controllo di questa malattia e l'idea di una guida, scritta con stile chiaro e pragmatico, al servizio di tutti. Nelle persone predisposte, a causa di una famigliarità o di abitudini inadeguate, l'insorgere del diabete si può prevenire con i giusti accorgimenti: contenere i fattori di rischio - come il sovrappeso, la sedentarietà, il fumo, l'ipertensione -, adottare uno stile di vita sano, riconoscere i sintomi per arrivare a una diagnosi precoce, effettuare test specifici per monitorare l'evoluzione della malattia, utilizzare terapie personalizzate. Il libro, ricco di testimonianze e suggerimenti pratici, illustra le mosse fondamentali per preservare la propria salute e operare le scelte corrette, ed è completato da un'appendice con le indicazioni delle principali associazioni che da anni sono a fianco del paziente per una migliore qualità di vita.