Abstract: Nella nostra epoca che vive di corsa, si dorme sempre meno e sempre peggio. Ma dormire non significa solo rigenerarsi: dormire è uno dei piaceri della vita. Rüdiger Dahlke spiega come ci si può prendere cura del proprio sonno e goderne come della più grande fonte naturale di energia. Anche, anzi soprattutto, prima di arrivare a soffrire di disturbi del sonno. Nel sonno è racchiusa per tutti noi una grande opportunità: riconoscerla e coglierla significa ottenere più salute e più equilibrio.
Titolo e contributi: Il sonno : la parte migliore della vita / Rudiger Dahlke ; traduzione dal tedesco di Brigitte Breuer
Pubblicazione: Roma : Edizioni mediterranee, stampa 2006
Descrizione fisica: 207 p. ; 24 cm
ISBN: 8827218246
EAN: 9788827218242
Data:2006
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Trezzo sull'Adda | 613.7 DAH | 27M-42330 | Su scaffale | Disponibile |
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