Abstract: In questo volume gli autori spiegano in modo semplice alcune realtà scientifiche come, per esempio, quali alimenti possono determinare modifiche della biochimica cerebrale e influire sull'umore; perché l'insulina è uno degli ormoni peggio trattati dall'alimentazione contemporanea (l'aumento del diabete lo testimonia) e perché tenendola in equilibrio con l'alimentazione quotidiana si possono controllare sintomi ansiosi e depressivi. Inoltre guidano il lettore alla ripresa del movimento fisico, portandolo a capirne gli effetti anche solo iniziando a camminare. La gioia di vivere che deriva da una combinazione naturale di movimento, alimentazione e conoscenza trova nel libro la sua espressione pratica in una parte ricca di suggerimenti che possono fornire strumenti pratici per interferire personalmente con il proprio disagio psichico.
Titolo e contributi: Prevenire e curare la depressione con il cibo / Attilio Speciani, Luca Speciani
Pubblicazione: [Milano] : Fabbri, 2006
Descrizione fisica: 191 p. ; 24 cm
ISBN: 8845118908
Data:2006
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Sono presenti 4 copie, di cui 0 in prestito.
| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Carnate | 616.85 SPE | 08M-49655 | Su scaffale | Prestito locale | |
| Cavenago Brianza | 616.85 SPE | 09M-25365 | Su scaffale | Disponibile | |
| Melzo | 616.85 SPE | 101M-72150 | Su scaffale | Disponibile | |
| San Zenone al Lambro | 616.85 SPE | 144M-10631 | Su scaffale | Disponibile |
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