Abstract: Vi capita di ripassare i vostri impegni di lavoro mentre scendete in picchiata sull'ottovolante? Pensate alle spese condominiali mentre vi congelate sotto la doccia perché è improvvisamente finita l'acqua calda? La riscoperta dei sensi è alla base del "nuovo benessere", perché il ritmo e i luoghi di lavoro di oggi ci allontanano dalla nostra vera natura: non ci "ascoltiamo" più. Il joyness è un approccio al recupero dell'armonia psicofisica, senza bisogno di diete o di rigide regole: un invito a rientrare in noi stessi per esprimere la nostra energia e le nostre emozioni. Questo libro propone non solo un modo più dolce di prendersi cura di noi stessi ma anche un metodo che mette in relazione l'alimentazione e il movimento con le nostre fasi "ON" e "0FF".
Titolo e contributi: Vivere joyness / Lorenzo Amadio ; con Paolo De Cristofaro
Pubblicazione: : Sperling e Kupfer, 2006
Descrizione fisica: XI, 199 p
Serie: Guide-Benessere
ISBN: 88-200-3776-9
Data:2006
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Sono presenti 3 copie, di cui 0 in prestito.
| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Agrate Brianza | 613 AMA | 01M-51421 | Su scaffale | Disponibile | |
| Mezzago | 613 AMA | 12M-22155 | Da scartare | Non disponibile | |
| Segrate - Redecesio | 613 AMA | 112M-7326 | Su scaffale | Disponibile |
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