Abstract: La dieta perfetta per i tuoi addominali non è un regime di privazioni, né un mero programma di ginnastica. Non dovrete misurarvi la circonferenza, né calcolare calorie, né contare i nutrienti. Non vi suggerirò di ridurre i carboidrati o i grassi, né di pesare gli alimenti, né vi stordirò con altre formule magiche. Vi insegnerò, semplicemente, a far lavorare bruciagrassi naturali di cui dispone già il vostro organismo, in modo da costruire i muscoli e sciogliere il grasso superfluo. Vi farò conoscere undici Superalimenti che diventeranno i vostri più grandi alleati, e i subdoli nemici di ogni dieta, quelli che di solito le fanno fallire. (David Zinczenko)
Titolo e contributi: The abs diet = La dieta perfetta per i tuoi addominali / David Zinczenko con Ted Spiker
Pubblicazione: Milano : Sperling & Kupfer, copyr. 2005
Descrizione fisica: X, 329 p. : ill. ; 21 cm
ISBN: 8820039133
EAN: 9788820039134
Data:2005
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Agrate Brianza | 613.2 ZIN | 01M-46958 | Su scaffale | Disponibile | |
| Arcore | 613.2 ZIN | 03M-54435 | Su scaffale | Disponibile | |
| Bernareggio | 613.2 ZIN | 05M-21964 | Su scaffale | Disponibile | |
| Busnago | 613.2 ZIN | 25M-14787 | Su scaffale | Disponibile |
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