Abstract: Il famoso metodo elaborato da F.M. Alexander consiste in una serie di semplici esercizi che permettono dapprima di divenire consapevoli dei movimenti del proprio corpo, poi di correggere tutte quelle posture che procurano tensioni fisiche e mentali rubando preziosa energia. Eliminando le tensioni e gli sforzi non necessari è possibile migliorare il benessere corporeo, potenziare il rendimento sul lavoro e nelle attività del tempo libero, favorire l'equilibrio psicofisico.
Titolo e contributi: Il metodo Alexander / Sarah Barker
Pubblicazione: Novara : Red, copyr. 2004
Descrizione fisica: 121 p. : ill. ; 22 cm
ISBN: 8874471319
Data:2004
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Carnate | 613.7 BAR | 08M-43724 | Su scaffale | Prestito locale | |
| San Donato Milanese | SAG 613 7 BAR | 130M-64481 | Su scaffale | Disponibile | |
| Rozzano | 613.78 BAR | 150Z-78248 | Su scaffale | Disponibile |
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