Abstract: Il metodo proposto in questo libro si fonda sul principio che per dimagrire occorre evitare non tanto i grassi quanto i cibi con un elevato contenuto glicemico, perché sono molto energetici, vengono digeriti troppo in fretta e si è portati a consumarne grandi quantità. Chiarito questo punto, vengono analizzati gli alimenti consumati a colazione, a pranzo, come spuntini, a cena e nei fast food. Gli alimenti dei pasti principali vengono classificati in tre categorie: da evitare; da consumare occasionalmente; da consumare senza porsi limiti.
Titolo e contributi: La dieta dell'indice glicemico / Rick Gallop
Pubblicazione: Milano : Red!, 2004
Descrizione fisica: 136 p. ; 22 cm
ISBN: 8874471351
Data:2004
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Agrate Brianza | 613.2 GAL | 01M-44660 | Su scaffale | Disponibile | |
| Masate | S 613.2 GAL | 30M-10968 | Su scaffale | Disponibile |
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