Abstract: Un manuale che spiega che cos'è il sonno e quali fasi attraversa, le cause dei disturbi del sonno, le strategie per addormentarsi e dormire bene, e che prende quindi in esame tutti i rimedi che la medicina tradizionale e la medicina complementare hanno elaborato per vincere l'insonnia: dai farmaci all'aromaterapia, dal training autogeno all'agopuntura.
Titolo e contributi: Dominare l'insonnia per vivere meglio / Brenda O'Hanlon
Pubblicazione: Milano : Pan, copyr. 2004
Descrizione fisica: 159 p. ; 20 cm
ISBN: 8872171865
Data:2004
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| San Donato Milanese | SAG 616 8 OHA | 130M-47194 | Su scaffale | Disponibile |
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