Abstract: La psicofitness introduce un concetto di benessere mentale totale e completo, psicofisico, raggiunto attraverso l'integrazione scientifica dei più recenti e accreditati studi di neurobiologia, psicologia, psichiatria, scienze dell'alimentazione, meditazione e spiritualità. Si tratta di una disciplina nuova, qui presentata organicamente per la prima volta, i cui obiettivi sono quelli di offrire finalmente una visione dell'uomo nella sua interezza e complessità: corpo, intelletto e spirito, e di cambiare la nostra vita in direzione del benessere. Ottimizzare il metabolismo cerebrale, armonizzare l'esistenza quotidiana con i nostri desideri più profondi, diventare consapevoli del potere delle nostre scelte e imparare a utilizzare gli spazi di libertà che la vita di oggi ci lascia sono i preziosi strumenti che la psicofitness ci fornisce per lavorare all'inestimabile opera d'arte che è la nostra esistenza. Questo libro incoraggia a decidere della propria salute psicofisica, a liberarsi di schemi ormai cnstallizzati e a ritrovare autostima e fiducia, grazie alla guida della scienza.
Titolo e contributi: Psicofitness / Giampaolo Perna, Giulio Divo
Pubblicazione: Milano : Sperling & Kupfer, copyr. 2007
Descrizione fisica: XVIII, 228 p. ; 21 cm
EAN: 9788820043216
Data:2007
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Vimercate | S 613 PER | 17M-123746 | Su scaffale | Disponibile | |
| Cornate d'Adda | 613 PER | 24M-40516 | Su scaffale | Disponibile | |
| Vaprio d'Adda | 613 PER | 28M-23134 | Su scaffale | Disponibile | |
| Truccazzano | 613 PER | 120M-12000 | Su scaffale | Disponibile | |
| San Giuliano Milanese | 158 PER | 134M-60179 | Su scaffale | Disponibile | |
| Carpiano | 613 PER | 142M-49765 | Su scaffale | Disponibile |
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