Abstract: Prendere sonno, sognare, svegliarsi, andare in bagno, scegliere cosa indossare, fare colazione. E poi affrontare il traffico e l'inquinamento, lo stress del lavoro, i rapporti coi colleghi, lo spuntino veloce, le e-mail, gli SMS e le telefonate. E per finire l'happy hour, la cena, i figli, il cinema, la palestra, le coccole e il sesso. Ogni nostra giornata è costellata da esperienze apparentemente ordinarie che, se affrontate coi consigli giusti, possono trasformarsi da fonti di tensione e di possibili malattie in elementi di salute e serenità.
Titolo e contributi: La salute in 24 ore : come vivere una giornata ideale per il proprio corpo e la propria salute / Paolo Speciani
Pubblicazione: Milano : Mondadori, 2003
Descrizione fisica: 291 p. ; 22 cm
ISBN: 8804508620
Data:2003
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Sulbiate | 613 SPE | 15M-10543 | Su scaffale | Disponibile | |
| Cornate d'Adda | 613 SPE | 24M-24799 | Su scaffale | Disponibile | |
| Vaprio d'Adda | 613 SPE | 28M-17617 | Su scaffale | Disponibile | |
| Inzago | 613 SPE | 116M-30211 | Su scaffale | Disponibile |
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