Abstract: Questo libro insegna a sfruttare al meglio le proprie risorse al fine di ottenere un completo benessere e una forma fisica soddisfacente con il minimo sforzo. La tecnica si rifà ampiamente al metodo Feldenkrais, basato sulla collaborazione attiva di mente e corpo. Un programma di brevi esercizi (di circa 10 minuti l'uno) suddivisi per aree problematiche (zona lombare, spalle, collo, schiena, occhi, piede, mascelle), sono illustrati nel libro.
Titolo e contributi: Rilassarsi con il metodo Feldenkrais / D. e K. Zemach-Bersin, M. Reese
Pubblicazione: Como : Red, 1995
Descrizione fisica: 167 p. : ill. ; 24 cm
ISBN: 8870312682
Data:1995
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Sono presenti 3 copie, di cui 0 in prestito.
| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Agrate Brianza | 613.7 ZEM | 01M-38088 | Su scaffale | Disponibile | |
| Bellinzago Lombardo | 613 7 ZEM | 118M-5254 | Su scaffale | Disponibile | |
| Rozzano | 613.792 ZEM | 150Z-44806 | Su scaffale | Disponibile |
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