Abstract: Questo libro contiene preziosi suggerimenti per migliorare la qualità del sonno e per vincere l'insonnia. L'importanza di un sonno ristoratore per star bene. Il sonno nelle varie età della vita. I vari tipi di insonnia e le loro cause. La camera e il letto perfetti per dormire; le posizioni che favoriscono il sonno. Le terapie naturali che aiutano a dormire bene: omeopatia, fitoterapia, aromaterapia, cromoterapia, fiori di Bach, musicoterapia, massaggi. I farmaci: quando sono necessari.
Titolo e contributi: 100 trucchi per dormire bene : tutta la notte, tutte le notti / Marilena Zanardi, Antonio Maltempi
Pubblicazione: Milano : Red!, 2006
Descrizione fisica: 126 p. ; 21 cm
ISBN: 8874473796
Data:2006
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Ronco Briantino | 616.8 ZAN | 14M-17453 | Su scaffale | Disponibile |
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