Abstract: Tutti siamo, almeno in parte, responsabili della nostra salute e del nostro benessere futuro, che dipende anche dai comportamenti che adottiamo oggi. La salute è infatti un insieme di elementi che si evolvono e riproducono in un continuo rapporto tra ieri, oggi e domani, non solo sul piano psicologico, ma anche su quello strettamente biologico. In questo libro non si parla solo di attività fisica, di dieta e di qualità del sonno, elementi certo cruciali per il nostro star bene, ma anche di equilibrio psichico, di interesse per la vita e il futuro, di quella fase delicata per ogni individuo che è il pensionamento. L'intento è quello di renderci consapevoli di quali siano gli snodi fondamentali per attraversare al meglio tutte le fasi della vita.
Titolo e contributi: I segreti di una vita sana e lunga / Marco Trabucchi
Pubblicazione: Il Mulino, 2014
Descrizione fisica: 128 p. ; 20 cm
EAN: 9788815250742
Data:2014
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Agrate Brianza | 613 TRA | 01M-68440 | Su scaffale | Disponibile | |
| Lesmo | 613 TRA | 11M-23644 | Su scaffale | Disponibile | |
| Trezzo sull'Adda | 613 TRA | 27M-52287 | Su scaffale | Disponibile | |
| Gessate | 613 TRA | 105M-34209 | Su scaffale | Disponibile | |
| Pessano con Bornago | 613 TRA | 108M-22091 | Su scaffale | Disponibile | |
| Rozzano | 613.7 tra | 150Z-124637 | Su scaffale | Disponibile |
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