Abstract: Ricchissimo di informazioni e consigli pratici sull'alimentazione, la salute e il peso, il libro è innanzitutto una guida per orientarsi nei vari aspetti del problema e per scegliere la dieta giusta, in funzione delle caratteristiche, delle esigenze e del tipo di vita di ciascuno. Non manca, naturalmente, la descrizione delle diete e del valore calorico degli alimenti, anche se lo scopo non è quello di offrire ricette già pronte, ma quello di metterci in condizioni di capire ciò di cui abbiamo bisogno e di superare le nostre resistenze, anche mentali, a metterlo in pratica. Una guida alla scelta di uno stile di vita sano, che ci accompagni fin dall'infanzia aiutandoci ad amare il nostro corpo senza imporgli inutili sacrifici.
Titolo e contributi: Alimentazione e dieta for dummies / Jane Kirby, The American Dietetic Association
Pubblicazione: Milano : Apogeo, 1999
Descrizione fisica: 241 p. : ill
Serie: For Dummies
ISBN: 88-7303-588-4
Data:1999
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Caponago | 613.2 KIR | 07M-7610 | Su scaffale | Disponibile |
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