Abstract: Chiamando la mente a lavorare con precisione su ogni muscolo del corpo, Joseph Pilates ha scoperto la chiave per ottenere stomaco piatto, gambe lunghe, schiena robusta e un portamento da ballerini. Sviluppato circa 75 anni fa, il sistema Pilates è divenuto famoso grazie ai benefici effetti a lungo termine del lavoro congiunto e armonioso della mente e del corpo che sviluppa grazia, flessibilità ed eleganza nel portamento, riporta il corpo in perfetta forma, è adatto a ogni età e capacità, non necessita di attrezzature particolari.
Titolo e contributi: Pilates : una ginnastica per il corpo e per la mente / Anna Selby & Alan Herdman
Pubblicazione: Milano : Corbaccio, 2000
Descrizione fisica: 143 p. : ill. color. ; 25 cm
ISBN: 8879723839
Data:2000
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Concorezzo | 613.7 SEL | 10M-27351 | Su scaffale | Disponibile | |
| Gorgonzola | MOVIMENTO E BENESSERE 613.7 SEL | 103M-42268 | Su scaffale | Disponibile | |
| Inzago | 613.7 SEL | 116M-27836 | Su scaffale | Disponibile |
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