Abstract: La dieta Dunkan è articolata in quattro fasi, e fin dai primi giorni assicura risultati sorprendenti. Nella prima fase di attacco consente di spaziare, senza limiti di quantità né vincoli di orario, tra ben 78 alimenti ricchi di proteine. Nella seconda fase, quella di crociera, gli alimenti che si consumano liberamente sono oltre 100: le 78 proteine della prima fase a cui si associano le verdure. La terza fase, di consolidamento, permette di integrare frutta, pane, formaggio e cereali e di regalarsi due pasti della festa a settimana, in cui ci si può concedere un po' di tutto. Infine, la quarta e ultima fase, di stabilizzazione, prevede il consumo di ciò che si vuole per tutta la vita, 6 giorni su 7, senza mai più recuperare peso.
Titolo e contributi: La dieta Dukan / Pierre Dukan ; traduzione di Paola Reverso
Pubblicazione: Milano : Sperling & Kupfer, 2011
Descrizione fisica: 333 p. ; 21 cm
EAN: 9788820049850
Data:2011
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Agrate Brianza | 613.2 DUK | 01M-66235 | Su scaffale | Disponibile | |
| Arcore | 613.2 DUK | 03M-68668 | Su scaffale | Disponibile | |
| Bellusco | 613.2 DUK | 04M-27106 | Su scaffale | Disponibile | |
| Bernareggio | 613.2 DUK | 05M-29722 | Su scaffale | Disponibile | |
| Mezzago | 613.2 DUK | 12M-28451 | Su scaffale | Disponibile | |
| Usmate Velate | 613.2 DUK | 16M-34293 | Su scaffale | Disponibile | |
| Busnago | 613.2 DUK | 25M-21352 | Su scaffale | Disponibile | |
| Masate | S 613.2 DUK | 30M-14442 | Su scaffale | Disponibile | |
| Grezzago | 613.2 DUK | 31M-17864 | Su scaffale | Disponibile | |
| Melzo | 613.2 DUK | 101M-84483 | Su scaffale | Disponibile | |
| Pioltello | 613.2 DUK | 104M-45343 | Su scaffale | Disponibile | |
| Segrate | 613.2 DUK | 109M-54848 | Su scaffale | Disponibile | |
| Inzago | 613.2 DUK | 116M-46213 | Su scaffale | Disponibile | |
| Liscate | 613.2 DUK | 117M-12163 | Su scaffale | Disponibile | |
| Cassano d'Adda | 613.2 DUK | 121M-69531 | Su scaffale | Disponibile | |
| Cerro al Lambro | 613 2 DUK | 122M-56803 | Su scaffale | Disponibile | |
| San Donato Milanese | SAG 613 2 DUK | 130M-57030 | Su scaffale | Disponibile | |
| Pantigliate | 613.2 DUK | 136M-23226 | Su scaffale | Disponibile | |
| Mediglia | 613.2 DUK | 139M-110925 | Su scaffale | Disponibile | |
| Vizzolo Predabissi | 613.2 DUK | 140M-10522 | Su scaffale | Disponibile | |
| Dresano | 613 2 DUK 613 | 141M-20884 | Su scaffale | Disponibile | |
| Carpiano | 613 2 DUK | 142M-6910 | Su scaffale | Disponibile | |
| Tribiano | 613.2 DUK | 143M-7618 | Su scaffale | Disponibile | |
| Colturano | 613.2 DUK | 146M-10406 | Su scaffale | Disponibile | |
| Zelo Buon Persico | 613 2 DUK | 147M-5347 | Su scaffale | Disponibile |
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