Abstract: Quando nella vita di ogni giorno piccoli avvenimenti producono in noi un grande stress e la mancanza di tempo per rilassarci è anch'essa motivo di frustrazione, è giunto il momento di fermarsi per qualche minuto e scegliere una delle trenta rapide ricette che l'autore del libro propone. Consigli pratici per rilassarsi, superare le frustrazioni, cambiare gli atteggiamenti negativi, sciogliere le tensioni muscolari, tutto in pochissimi minuti.
Titolo e contributi: 30 modi per vincere lo stress in 3 minuti o anche meno / Christian Schriner
Pubblicazione: Como : Red, 1997
Descrizione fisica: 161 p. ; 24 cm
ISBN: 8870312925
Data:1997
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Bellusco | 613.7 SCH | 04M-33823 | Su scaffale | Disponibile | |
| Bellinzago Lombardo | 616 8 SCH | 118M-5553 | Su scaffale | Disponibile | |
| Rozzano | Benessere Salute Mentale SCH | 150Z-52407 | In catalogazione | Non disponibile |
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