Abstract: La mentastica di Milton è una tecnica corporea che, attraverso leggeri movimenti, riduce la tensione causata dallo stress alleviando le rigidità e i dolori che questa produce. Gli esercizi di mentastica, poi, acuiscono le capacità introspettive e migliorano la percezione del proprio corpo, fornendo uno stato allo stesso tempo rilassato ed energetico.
Titolo e contributi: Mentastica / Milton Trager ; con la collaborazione di Cathy Hammond
Pubblicazione: Como : Red, 1997
Descrizione fisica: 174 p. : ill. ; 23 cm
ISBN: 8870312879
Data:1997
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Gorgonzola | MOVIMENTO E BENESSERE 613.7 TRA | 103M-35620 | Su scaffale | Disponibile |
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