Abstract: Meditare regolarmente aiuta a ridurre lo stress, ad aumentare le risorse di energia, a vivere più sani. Questa guida dedicata ai principianti è un utile strumento per imparare come concentrarsi sul proprio corpo, trasformare la sofferenza ed eliminare i sentimenti negativi prendendo contatto con la parte più saggia e profonda di sé. Un ideale irraggiungibile? Tutt'altro: l'autore infatti ci spiega come ottenere la pace interiore proprio a partire dal caotico a conflittuale mondo moderno.
Titolo e contributi: Meditazione per negati / di Stephan Bodian ; traduzione di Claudio Lamparelli
Pubblicazione: : Oscar Mondadori, 2009
Descrizione fisica: 323 p : ill
Serie: Per negati
ISBN: 9788804587200
Data:2009
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Carnate | 158 BOD | 08M-54426 | Su scaffale | Prestito locale | |
| Cavenago Brianza | 158 BOD | 09M-29460 | Su scaffale | Disponibile | |
| Rozzano | Benessere 158.1 bod | 150Z-110140 | In catalogazione | Non disponibile |
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