Abstract: Un parto sereno e un bambino in salute sono anche il risultato di nove mesi vissuti in modo corretto, seguendo un’alimentazione sana e completa. Questo libro è una guida alla scelta della dieta più adatta. Questi i temi trattati:• i nutrienti fondamentali e le loro proprietà (proteine, carboidrati, grassi, fibre, minerali, vitamine);• gli alimenti preziosi (verdura, frutta, cereali integrali, pesce azzurro, yogurt, carne bianca, uova, soia ecc.);• gli alimenti da evitare (insaccati, alcolici e carne cruda).Completano il volume circa sessanta ricette illustrate, facilmente realizzabili, messe a punto secondo le più aggiornate conoscenze nell’ambito di un’alimentazione sana e naturale.
Titolo e contributi: Il ricettario della gravidanza / Anna Marconato, Emanuela Sacconago
Pubblicazione: Red!, 2014
Descrizione fisica: 156 p. : ill. ; 21 cm
EAN: 9788857305189
Data:2014
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Ultime recensioni inserite
Nessuna recensione
Clicca sulla mappa dove vuoi posizionare il tag