Abstract: Perdere quei 5 chili di troppo è l'obiettivo di molte donne. Il volume propone, a seconda delle diverse esigenze, differenti programmi per mettere in pratica una dieta quotidiana, accompagnata da un costante esercizio fisico. Visibilmente contrassegnate da tag e colori differenti, le proposte del volume si dividono a seconda delle settimane che si intendono impiegare per perdere peso. All'interno di ognuna le proposte variano di giorno in giorno: le ricette e la dieta consigliate, combinate con ginnastica ed esercizio fisico compongo un mix perfetto per dimagrire e ritrovare la linea. In coda al volume altre ricette per variare la dieta - divise per contenuto calorico -, e indicazioni utili sui diversi sport e gli esercizi consigliati per mantenersi in forma.
Titolo e contributi: Dimagrire 5 chili : scegli il tuo programma per perdere peso in 2, 4, 6, 8 o 10 settimane / Friedrich Bohlmann
Pubblicazione: Milano : Mondadori, 2008
Descrizione fisica: 144 p. : ill. color. ; 19 cm
EAN: 9788837064068
Data:2008
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Sono presenti 4 copie, di cui 0 in prestito.
| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Carnate | 613.2 BOH | 08M-53468 | Su scaffale | Prestito locale | |
| Melzo | 613.2 BOH | 101M-77886 | Su scaffale | Disponibile | |
| Inzago | 613.2 BOH | 116M-39757 | Su scaffale | Disponibile | |
| Pozzuolo Martesana | 613.2 BOH | 119M-12158 | Su scaffale | Disponibile |
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