Abstract: Il volume chiarisce le differenze tra obesità e sovrappeso, esamina nel dettaglio i principi nutritivi, descrive le caratteristiche dei vari alimenti e i disturbi connessi a un'alimentazione scorretta; seguono le testimonianze di 12 donne che, grazie alla loro determinazione e a una terapia personalizzata, sono riuscite a raggiungere un peso adeguato, riacquistando benessere e un migliore rapporto con il proprio corpo. Una sezione suggerisce soluzioni al problema della cellulite, con diete, fitoterapia e ginnastica, accompagnate da terapie specifiche che richiedono uno speciale intervento medico. Particolare attenzione è rivolta ad alcuni regimi alimentari, studiati ad hoc anche per i casi più difficili e pensati per tenere sempre alto il tono dell'umore senza rinunciare al piacere della tavola.
Titolo e contributi: Più snelle più sane : diete, ginnastica, terapie per riacquistare benessere e una forma perfetta / Maria Makarovic
Pubblicazione: Milano : Mondadori, 2007
Descrizione fisica: 216 p. : ill. ; 24 cm
EAN: 9788837045050
Data:2007
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Segrate | 613 MAK | 109M-43291 | Su scaffale | Disponibile |
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