Abstract: Un piccolo manuale di stile alimentare e di vita, per ritrovare la linea migliore e mantenerla, imparando a gestire l'equilibrio tra entrate e uscite di energia, soprattutto combattendo la sedentarietà. E senza abboccare alle molteplici offerte di diete miracolose molto più efficaci a far perdere tempo e denaro piuttosto che chili. Con esempi pratici di comportamenti corretti ed errati, a casa e al ristorante, in una giornata di ufficio o festiva, in città o in spiaggia, a Firenze o a New York. Il tutto da un giornalista che segue l'argomento nutrizione da anni, e che obeso è stato davvero. Arturo Cocchi è giornalista professionista, nel 1995 entra alla redazione romana de la Repubblica al supplemento settimanale Salute.
Titolo e contributi: Il mio peso, la mia salute : come e perchè si mettono su chili di troppo, come si perdono in modo intelligente, come si vive in forma sani e felici : parliamone seriamente / Arturo Cocchi
Pubblicazione: Milano : Orme, copyr. 2003
Descrizione fisica: 230 p. ; 21 cm
ISBN: 8888774068
Data:2003
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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