Abstract: Il training autogeno aiuta a raggiungere uno stato di rilassamento e di distensione fisica e psichica, aumentare la capacità di resistenza e preservare la salute, recuperando la serenità e la gioia di vivere. In questo libro ricco di suggerimenti, il dottor Hannes Lindemann, medico e autorevole specialista in materia, illustra i molteplici settori d’applicazione del metodo e presenta gli esercizi fornendo indicazioni pratiche.Una lettura adatta sia a chi vuole imparare a praticare il training autogeno sia a chi già lo conosce o frequenta un corso.
Titolo e contributi: Training autogeno : il più diffuso metodo di rilassamento / Hannes Lindemann
Milano : Tecniche nuove, copyr. 2003
Pubblicazione: x, 179 p. : ill. ; 24 cm
Descrizione fisica: Trad. di: Autogenes training
ISBN: 884811394X
Data:2003
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Pozzuolo Martesana | 615.8 LIN | 119M-8349 | Su scaffale | Disponibile |
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