Abstract: Basato sul rivoluzionario modello dei Sistemi familiari interni (IFS), questo workbook guida il lettore alla scoperta delle parti "cattive" del proprio sé: aspetti della personalità che, come membri di una famiglia interiore, custodiscono ferite, conflitti e strategie di sopravvivenza. Attraverso oltre 50 esercizi, meditazioni e pratiche guidate, il testo insegna come riconoscere le parti del nostro Io che cercano di proteggerci, spesso in modi disfunzionali, e ad avvicinarci a loro con compassione. Il percorso conduce al contatto con il Sé, centro di saggezza e occasioni di guarigione. Uno strumento prezioso per affrontare ansia, stress, trauma e difficoltà relazionali, e per vivere con maggiore autenticità, calma e connessione.
Titolo e contributi: Come allearsi con le parti "cattive" di sé : workbook : guida ed esercizi per curare il trauma con il modello dei sistemi familiari interni / Richard C. Schwartz ; traduzione di Paola Merlin Baretter
Pubblicazione: Raffaello Cortina, 2025
Descrizione fisica: 239 p. ; 23 cm
Serie: Conchiglie
EAN: 9788832858198
Data:2025
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Sono presenti 2 copie, di cui 2 in prestito.
| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Vimercate | S 616.89 SCH | 17M-197843 | In prestito | 11/04/2026 | |
| San Giuliano Milanese | 616.89 SCH | 134M-95893 | In prestito | 26/03/2026 |
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