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Abstract: Questo volume è una guida completa all'Ayurveda, intesa come scienza della vita e percorso di consapevolezza, che unisce in sé conoscenza teorica, applicazione pratica e profondità spirituale. Accanto all'esposizione chiara e sistematica dei principi fondamentali, il libro esplora le principali tecniche terapeutiche del massaggio ayurvedico e i trattamenti di Purvakarma, fornendo indicazioni precise e dettagliate, utilissime anche per il professionista del settore. Le schede tecniche sui trattamenti e gli oli medicati tradizionali, i disegni esplicativi e le tabelle rendono accessibili anche i concetti più complessi della disciplina. Di particolare rilievo è la descrizione delle tre costituzioni fondamentali, che aiutano il lettore a riconoscersi con chiarezza nella propria costituzionale individuale.Il volume intreccia esperienze vissute dall'autrice in India, offrendo uno sguardo autentico e intimo sulla trasmissione diretta della Tradizione. In questo contesto, la pratica dell'Ayurveda emerge come una forma di Karma Yoga, in cui il prendersi cura dell'altro diventa via di evoluzione personale. Completano il testo una preziosa selezione di mantra tradizionali, alcuni versi scelti della Bhagavad Gita e una visione originale dell'Ayurveda nel suo rapporto complementare con lo Yoga: cura del corpo e cammino spirituale si affiancano in un'unica via di crescita e realizzazione.