Abstract: Un utile “vademecum” per ogni tipo di ciclista, da chi voglia conoscere più a fondo quali siano i meccanismi naturali del movimento e dell’alimentazione per praticare il più correttamente possibile il ciclismo, a chi fa dell’agonismo il proprio credo e ci tiene molto ad avere “la gamba in tiro”, come si dice in gergo, per non sfigurare nelle gare tra amici, o ufficiali che siano. In modo divulgativo e semplice l’autore spiega come pedalare e come alimentarci per ottenere risultati positivi, sia in termini di benessere, che di crescita della condizione atletica. Numerosi grafici e tabelle visualizzano meglio i contenuti e rendono più facilmente comprensibile l’argomento di cui si tratta. Argomenti trattati: l’alimentazione; i test di valutazione; l’aspetto mentale e fisico; l’allenamento; il doping; la tecnica.
Titolo e contributi: Manuale del ciclismo moderno : guida all'allenamento fisico, mentale e all'alimentazione : con cenni sulla tecnica e sul doping / Piero Fischi
Pubblicazione: Ediciclo, 2025
Descrizione fisica: 215 p. : ill. ; 20 cm
EAN: 9788865499436
Data:2025
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Arcore | 796 6 FIS | 03M-91956 | Su scaffale | Disponibile | |
| Cavenago Brianza | 796 6 FIS | 09M-46562 | Su scaffale | Disponibile | |
| Cambiago | 796 6 FIS | 23M-32800 | Su scaffale | Disponibile |
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