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Abstract: Questo libro è una guida coinvolgente e sincera su un tema spesso vissuto in silenzio: la menopausa. Attraverso la sua esperienza personale, l’autrice racconta come si sia trovata ad affrontare questo cambiamento, sentendosi sopraffatta dalla mancanza di risorse e supporto. A soli 36 anni, Naomi ha ricevuto una notizia che le ha stravolto la vita: l’imminente arrivo della menopausa, proprio mentre era pronta a costruire una famiglia e concentrarsi sulla propria carriera. La diagnosi è stata un duro colpo, accompagnato da un senso di vergogna e isolamento, aggravato dalla mancanza di informazioni accessibili e di professionisti realmente preparati sull’argomento. Con il tempo però ha deciso di rompere il silenzio e trasformare la sua esperienza in una missione: creare una rete di supporto per le donne, affinché nessuna si senta sola durante questo percorso. Ispirata dalla forza delle sue nonne, e consapevole che metà della popolazione attraverserà questo passaggio, ha intrapreso un viaggio di ricerca e condivisione per scoprire come prendersi cura al meglio della propria salute. Il racconto, arricchito di approfondimenti forniti da esperti e medici, si distingue per il suo tono leggero, che ricorda una chiacchierata tra amiche. “Il coraggio di parlarne” offre informazioni pratiche e incoraggianti per vivere questa fase con consapevolezza e benessere, rompendo il tabù che spesso la circonda.